Kaitalampi Open Water

KAITALAMPI OPEN WATER  Teksti ja kuvat Martti Laajus

Kaitalampi Open Water on maan suurin avovesiuimareiden yhteisö. Uimme Espoossa Luukin luonnonsuojelualueella Kaitalammessa, joka on myös maan suosituin avovesiuintipaikka, eikä syyttä. Monien mielestä uinti Kaitalammella on ainutlaatuinen ja elämyksellinen kokemus. Puhdas vesi, upea luonto ja sen hiljaisuus voivat tehdä kokemuksestasi jopa meditatiivisen. Ei sinilevää, 1km ja 2km poijutettu uintirata, pukukopit, upea laituri ja lukittava varustehäkki, jonne voi jättää repun tms. uinnin ajaksi. Merkittävä turvallisuustekijä on myös se, että Kaitalammella ranta on aina lähellä, lampi on nimensä mukaisesti pitkä ja kapea, keskimäärin noin 100m leveä ja 1200m pitkä. Ilmaiset pysäköintipaikat ovat lähellä. 

Kaitalampi Open Water perustettiin vuonna 2012 ja se sopii kaikille, olitpa aloittelija tai jo kokenut avovesiuimari. Ryhmän perusti vuonna 2012 Martti Laajus, joka on ollut pitkään mukana uintiurheilussa; oman kilpauintiuran jälkeen masters- ja avovesiuinnissa. Ryhmän tavoitteena on ollut parantaa lajin tunnettavuutta ja lisätä harrastajamääriä ja tässä ollaan onnistuttu yli odotusten. Perustamisen jälkeen ympäri maata alkoi syntyä avovesiuintiryhmiä, jotka toimivat samalla konseptilla. Ryhmän infokanavana toimii Facebook -ryhmä ”Kaitalampi Open Water”, tämän lisäksi yhteisistä uintiajoista sovitaan Whatsapp -ryhmässä. Ryhmän jäseninä on kaikenikäisiä harrastajia; kuntoilijoita, aloittelijoita, entisiä kilpauimareita, triathlonisteja ja swimrun -harrastajia. Tällä ryhmällä on ollut suuri vaikutus avovesiuinnin uuteen nousuun maassamme, näkyvyys valtakunnallisessa mediassa on ollut suuri. 

VESITURVALLISUUS 

Avovesiuintiin liittyy omat haasteensa ja on hyvä käydä läpi kaikki siihen liittyvät turvallisuusasiat ennen uintia, olitpa aloittelija tai jo kokenut avovesiuimari. Yllättävissä tilanteissa pysy rauhallisena ja muista, että keuhkojen sisältämä ilma pitää uimarin pinnalla. On aina parempi uida porukassa kuin yksin, ryhmässä uiminen on turvallisempaa ja myös hauskempaa. Edestakainen uintimatka eteläpään poijulle ja takaisin on 2000m. Ruokailun jälkeen tulisi odottaa 1-2 tuntia ennen uintia. Venyttelemällä ja juomalla ennen uintia voit välttää kramppeja. Kerro uinnistasi muille rannalla oleville ja käytä avovesiuintiin soveltuvia uimalaseja ja tarvittaessa märkäpukua. 

Uimarinpoiju on mainio apuväline; siihen voit ottaa mukaan pikkuesineet (avaimet, puhelimen yms.). Kirkkaanvärinen uimarinpoiju ja uimalakki näkyvät hyvin rannalle kertoen uimarin sijainnin. Hätätilanteessa uimarinpoijusta voi myös olla apua. Arvioi voimasi oikein ja suunnittele itsellesi sopiva uintimatka. Aluksi kannattaa totutella hetki vedessäoloon ja aloittaa uinti aina rauhallisesti. Jos tunnet olosi huonoksi lopeta uinti välittömästi. Kaitalammella ei ole uimavalvontaa ja jokainen ui omalla vastuulla.