Vapaauinnin alkeis- jatkokurssi

Kurssi toteutetaan viitenä peräkkäisenä torstaina alkaen 26.2.2026  klo 11:30 - 12:30 ammattivalmentajien ohjaamana. Kurssi on jatkoa alkuvuodesta 2026 järjestetylle vapaauinnin alkeiskurssille. Voit kuitenkin tulla mukaan, vaikka et olisikaan osallistunut edellä mainitulle kurssille.

Osallistujan tulee olla kohtuullisen uimataidon omaava ja vapaauinnista riittää alkeiden osaaminen. Kurssilla harjoitellaan edelleen mm. uintiasentoa, hengitystekniikkaa, käsivetoa ja potkutekniikkaa erilaisten harjoitteiden kautta ja kohennetaan uintitaitoa. Kurssi on hyödyllinen, jos avovesiuinti kiinnostaa, mutta vapaauinti kaipaa viilausta tai haluat muuten vain oppia vapaauinnin tekniikan.

Välineistä: Kurssille tarvitset mukaan uima-asun, uimalasit ja uimalakki on hyödyllinen etenkin, jos sinulla on pitkät hiukset. Jos uintiharrastus kiinnostaa ja aiot jatkossa harjoitella myös itsenäisesti, suosittelemme vahvasti uintiräpylöiden hankkimista.

Valmennuksesta vastaa LANE4 Hanna/ Gui.

Tässä linkki valmennustiimin sivuille: Lane 4 – Never Give Up!

Koko kurssin hinta on  Espoon Latu ja Polun jäseneltä 50 € ja ei-jäseneltä 70 €.

Ilmoittaudu alla olevalla kaavakkeella viimeistään sunnuntaina 15.2.2026. Lyhyt ilmoittatumisaika johtuu uimaratavarauksestamme, joka tulee vahvistaa jo viikolla 8. 

Lisätiedot: erkki.ikaheimo@gmail.com