Pitkät kävelyt

Lähde reippailemaan hieman pidempiä kävelylenkkejä Nuuksion mahtavilla reiteillä ja poluilla. Mennään porukalla, eväät ja juomat mukana ja tahti kaikille sopiva. Aloitellaan huhtikuussa noin 3 tunnin kävelystä ja pidennetään matkaa kävelykertojen edetessä.

Miksi? Kävely on mahtava tapa ulkoilla, rentoutua, helppo ja useimmille sopiva tapa pitää kuntoa yllä tai parantaa sitä. 

Mitä vaatii: hyvät maastokävelyyn sopivat kengät, mukavat säähän sopivat ulkoiluvaatteet, reppu, juotavaa, eväät, kävelykunnon reilun 10 kilometrin kävelyyn. 

Missä: Nuuksion alueella, lähtö- ja paluupaikka on julkisella liikenteellä saavutettavissa. Reitistä tieto ja tarkemmat ohjeet  Espoon Ladun tapahtumasivustolla noin kaksi viikkoa etukäteen. 

Kokoonnutaan yhteiselle kävelylenkille porukalla kahden viikon välein lauantaisin kevät-kesäkaudella 11.4., 25.4., 9.5., 23.5., 6.6. . Lähtöaika on klo 10.30.  Mukaan mahtuu 20 osallistujaa, tule yksin tai kaverin kanssa. 

Voit osallistua mihin tahansa tapahtumaan, kunhan huomiot retken vaativuuden suhteessa kävelykuntoosi. Jokaiseen tapahtumaan tehdään erikseen ilmoittautuminen

Tervetuloa!

Vetäjinä toimivat Leena Alho (lee.alho(at)gmail.com), Kirsti Siikamäki  (kirsti.siikamaki(at)gmail.com), Kristiina...