Hyvän mielen uintikurssi - Vapaauinnin alkeiskurssi 3. kerta

Kurssi toteutetaan viitenä torstaina alkaen 15.1.2026 ammattivalmentajien ohjaamana.

Osallistujan tulee olla uimataitoinen, mutta vapaauintia (krooliuinti) ei tarvitse osata. Kurssilla harjoitellaan uintiasentoa, hengitystekniikkaa, käsivetoa ja potkutekniikkaa erilaisten harjoitteiden kautta. Kurssi on hyödyllinen, jos avovesiuinti kiinnostelee, mutta vapaauinti kaipaa viilausta tai haluat muuten vain oppia vapaauinnin tekniikan.

Välineistä: Kurssille tarvitset mukaan uima-asun, uimalasit ja uimalakki on hyödyllinen etenkin, jos sinulla on pitkät hiukset. Jos uintiharrastus kiinnostaa ja aiot jatkossa harjoitella myös itsenäisesti, suosittelemme vahvasti uintiräpylöiden hankkimista.

Valmennuksesta vastaa LANE4 Hanna/ Gui.

Kurssin hinta on  Espoon Latu ja Polun jäseneltä 50 € ja ei-jäseneltä 70 € vaikka tulisit kesken kurssin mukaan.

Lisätiedot: risku.anne(at)gmail.com ja/tai  fulvio.rizzo26(at)gmail.com